
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【Angel Cat Sugar】糖果天使貓5x6.5暖暖被(桃紅色)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會團購美食網 推薦讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【Angel Cat Sugar】糖果天使貓5x6.5暖暖被(桃紅色),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【Angel Cat Sugar】糖果天使貓5x6.5暖暖被(桃紅色)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
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詳細說明:
- 品號:1771667
- Hello Kitty姊妹品牌
- 全新登場可愛天使貓
- 秋冬輕巧保暖被胎
- 雙面圖案兩面皆可使用
- 超萌日系風格寢具
相關描述
:
【Angel Cat Sugar】天使貓糖是Hello Kitty原始創作者 Yuko Shimizu 在創造了Hello Kitty近30年後所推出的第二個寶寶,加入更多全新元素的可愛超萌設計-天使貓糖。
台灣正式取得品牌授權,並於2012年在台灣推出全新寢具商品銷售,由台灣頂尖寢具製品大廠生產製造,推出一系列可愛甜美的日系風格寢具;自2002年正式推出的天使貓各種商品已行銷全世界並受到廣大女性消費者的喜愛;本季在台灣推出的系列設計,不論是大人或小孩皆十分喜愛,最天真自然的天使貓,為臥室空間增添更多可愛俏皮的夢幻氛圍。
◎ 商品特點:
◆填充:採中空透氣纖維材質,細長纖維透氣不悶熱,彈性適中不扁塌,讓被胎更具綿柔蓬鬆輕盈感。
◆表布:採蜜絲絨毯印花材質,質地綿密厚實、觸感柔軟舒適,與身體接觸舒適好眠,秋冬使用能夠增加保暖度。
◆重量:單人規格尺寸重量輕盈無壓迫感,不論大人或小孩皆好使用,保暖舒適睡眠時讓身體能夠完全放鬆休息。
◆印染:大版面天使貓圖案印染,雙面皆有圖案色澤飽滿鮮艷亮麗,百分百日系風格時尚,可水洗清潔保養更容易。
◆產地:全程台灣工廠生產製造,雙重嚴格把關,品質絕佳、安全保障!
其他須知:
◆產品內容/材質/清潔方式:
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