廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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最近發現了一個新觀念,那就是很多人寧願每年換一臺千元機也不願一次性到位買部高端機,這個觀念是怎麼形成的呢?說實話我身邊用千元機的人也不在少數,但是也沒見過說千元機就一年一換啊,反倒是買iPhone的人新款換的更快? ... 按照一部分人的思維就是從iPhone更換到安卓之後還發現挺好用的,花萬把塊錢換一臺蘋果屬實沒必要,就算能夠繼續用幾年之後也厭倦了,買一臺千元安卓機或者幾百塊的,一年一換每年都用新機也不會有問題,即便是百元機也不會出現一年就卡頓的情況吧! 從價值方面來說買一臺iPhone用到5年之後也就不值什麼錢了,不如咱們拿五年前的iPhone6舉例,現在二手9成新的iPhone6才要六七百塊錢,而且你要是成色差一點回收估計就是個300塊錢的樣子是不? 但是你一年換一臺千元機的保值率就大不一樣了,用一年大概也是可以賣兩三百塊,每年換新機的時候都賣掉,5年之後還剩下1500塊上下,又可以買一臺千元機了,所以從這個邏輯來看一直買千元機也是一個不錯的做法? 還有就是並不是大部分人都會花五六千去買一臺手機,這樣有些不劃算,所以你能看到國內手機市場價位段銷量分布,1000~2000價格段占比是非常大的,一年拿出5000和五年拿出5000這裡面的區別可就太大了! ... 對於體驗來說每年換一臺手機新鮮感是絕對有的,五年前的iPhone也用不了最新的功能了,iOS更新了也會變慢,而安卓陣營就算是千元機在功能上也會下放,只不過是和旗艦機相比得不到極致的體驗罷了。 ... 而在通訊網絡換代的節骨眼上,體驗下5G網絡也是更好的,今年的5G手機下半年價格肯定會來到千元左右的,你現在買一臺iPhone11用五年多少就有些說不過去了吧,所以這個時候一臺手機用的太長也不是什麼好事! 那麼你是選擇買一臺千元機每年更換,還是一次性到位買臺五六千的旗艦機?

 

 

內容簡介

  ★超市原來可以這樣逛,生活用品原來!
  ★一個對馬桶刷的認識,勝於睫毛刷;對檸檬酸的了解,超過玻尿酸的生活魔女,從你家隔壁的超市,找出300個生活巧思與創意,讓你生活輕鬆省更多!

  肥皂絲加水去除洗衣槽內污垢
  廚房紙巾沾漂白水有效去除矽利康霉斑
  白醋加潤絲精自製衣物柔軟精
  衣領加曬衣夾讓衣物平整不易縐
  衣架加舊襪子變身萬用清潔棒
  洗碗精讓吸盤牢固不易掉
  冰塊和潤髮乳去除頭髮上口香糖
  髮膠對付衣服上的原子筆痕
  OK繃黏牢不易掉的方法
  卸妝油輕鬆去除衣服上的口紅印
  用指甲油使衣物鈕釦不易掉
  用飯杓鋪床單平整又省力
  斷水的原子筆泡熱水重現生機
  土壤加咖啡渣減少蟲蟲危機......

一樣東西百種用途 超市不只是你想的那樣!

  家事達人再出招!
  《生活魔法家》作者化身「超市達人」,帶你聰明逛超市!

  實用點子立即上手
  300個生活妙招,搭配精彩圖片,讓你一看就會!

  環保、省錢、節能
  超市雜貨、居家用品、不要的廢棄物,都能快速改造再利用!

  家事煩惱一次搞定
  揮灑創意,讓全家一起逛超市、玩家事!

  超市商品的創意用法300招
  從清潔、收納到居家美化,利用超市裡大家最熟悉的商品,就能輕鬆搞定家中大小事!

清潔巧思

  用洗髮精洗枕頭套 清潔力滿分 因為枕頭上的髒污,主要是由頭皮油垢所造成的,洗髮精的成分剛好可以清潔這類污垢。所以用過期的洗髮精來洗枕頭套,效果很好!

  利用白酒 去除衣物上的紅酒漬 不小心打翻紅酒,只要在污處再倒些白酒,紅酒痕立刻會消失。因為白酒中的酒精成分,可以溶解紅酒中的多酚物質,達去污之效。

收納巧思

  利用電工膠帶 做好書本分類 家中若有學齡前孩子,收納童書時可以利用不同顏色的電工膠帶做分類。小朋友只要依照書上標示的顏色,就能輕鬆的將書本歸位。

  鍋蓋架變身好用的衣物收納架 將鍋蓋架掛在牆上或者衣櫃門板內側,把摺好的披肩或者捲好的毛衣、T恤直接放在架上,收納就完成了!

生活妙方

  絕不失敗的浴帽挑染法 自己挑染頭髮?其實不難!先戴上浴帽,在想挑染處的浴帽上剪個洞,用長柄梳子的尖頭把頭髮勾出並染色,就能成功做出想要的效果。

  噴點髮膠 穿針變得超級容易 穿針時,先在線的尾端噴一點點髮膠,並用手把線揉捲成細條狀,穿針引線就會變得很容易。

美化環境

  利用瓜果種子 創造有趣的迷你盆栽 現在很流行所謂的迷你盆栽,這類趣味園藝,也可以DIY。將水果、瓜果的種子,或者發芽的蔬果(例如:柚子、檸檬、南瓜、酪梨、地瓜、馬鈴薯等),種在土壤中,就會長出小植裁,好玩又有成就感。

作者簡介

陳映如

  別人眼中標準的巨蟹座。

  大學主修銀行財經,研究所念的是企業管理,最擅長的是投資自己,最會管理的是家中大小事。

  不管是洗衣或者洗碗,都有一套自訂的標準作業流程及時間管理法。

  小時候讀《國語日報》,最喜歡看「生活小妙方」專欄,長大後愛看家庭副刊勝於流行時尚。

  對於馬桶刷的認識,勝於睫毛刷,對於檸檬酸的了解,超過玻尿酸。

經歷
  專欄作家
  《MY LOHAS》《國語日報》《親子天下》《AANGEL》《收納Play》

  專案講師
  社區大學、婦女中心、社福團體、推廣教育中心、企業機構、成長團體

  網路駐站專家
  信誼奇蜜親子網、櫻花廚藝部落格

著作
  《生活魔法家 ~ 居家實用妙點子300招》
  《輕鬆玩收納》
  《10分鐘懶人快速收納365》
  《會做家事的小孩有創意》

歡迎與映如聯絡
部落格:「Sona Queen的生活筆記本」 
www.wretch.cc/blog/sonaqueen
伊媚兒:sona.queen@msa.hinet.net

目錄

Ⅰ 居家清潔用品的創意用途
聰明使用 衣物清潔劑【肥皂 / 漂白水 / 柔軟精 / 烘衣紙 / 柔軟精】
聰明使用 衣物清潔用品【洗衣球 / 洗衣袋 / 曬衣夾 / 圓形曬衣夾 / 衣架】
聰明使用 家用清潔劑【廚房清潔劑 / 玻璃清潔劑 / 洗碗精 / 水垢清潔劑】
聰明使用 防蟲芳香用品【蠟燭 / 衣物香氛袋 / 冰箱除臭劑】

Ⅱ 家用百貨的創意用途
聰明使用 修繕工具【水電膠帶 / 油漆刷 / 厚棉手套 / 細棉手套】
聰明使用 免洗烤肉用品【吸管 / 免洗筷 / 木炭 / 竹炭】
聰明使用 紙製品【面紙盒 / 面紙 / 廚房紙巾】
聰明使用 文具【磁鐵 / 原子筆 / 白膠 / 便利貼 / 膠帶 / 橡皮擦】
聰明使用 書報雜誌【報紙、雜誌、廣告單】
聰明使用 廢棄容器 【保鮮膜的軸和紙盒 / 牛奶盒 / 飲料或礦泉水瓶罐 / 點心空盒 / 洗衣粉盒 / 布丁盒 / 麥片盒 / 水果網袋】

Ⅲ 廚房用品的創意用途
聰明使用 調理用具【塑膠袋 / 密封袋 / 保鮮膜 / 鋁箔紙 / 烘焙紙】
聰明使用 廚房清潔用品【橡膠洗碗手套 / 菜瓜布 / 洗碗海綿 / 高密度清潔海綿 / 抹布 / 水槽濾網 / 垃圾袋】
聰明使用 料理工具【鍋蓋架 / 鍋鏟瓢盆 / 保鮮盒 / 削皮器】
聰明使用 廚房小物【橡皮筋 / 止滑墊 / 吸盤】

Ⅳ 個人用品的創意用途
聰明使用 美髮用品【潤絲精、洗髮精、髮膠、浴帽】
聰明使用 口腔清潔、修容用品【牙刷 / 假牙清潔錠 / 牙膏 / 刮鬍膏】
聰明使用 沐浴用品【香皂、沐浴巾、毛巾】
聰明使用 衛生保健用品【通氣膠帶 / OK繃 / 紗布】
聰明使用 美妝品 【化妝水 / 乳液 / 嬰兒油 / 護唇膏 / 凡士林 / 卸妝油 / 去光水 / 指甲油 / 絲襪】

Ⅴ 食品的創意用途(一)
聰明使用 蔬菜【根莖類 / 瓜果類】
聰明使用 水果【橘子 / 柳丁&檸檬 / 蘋果&香蕉】
聰明使用 菌菇類&南北乾貨【栗子、干貝、金針菇】
聰明使用 雞蛋
聰明使用 米飯
聰明使用 麵食【吐司&麵包】

Ⅵ 食品的創意用途(二)
聰明使用 食用油【料理油 / 料理廢油】
聰明使用 飲品【茶葉&茶包 / 咖啡 / 咖啡濾紙 / 酒類】
聰明使用 烘焙材料【小蘇打粉 / 洋菜】
聰明使用 調味料【白醋 / / 鹽 / 糖&味醂】

 

作者序
一起發掘日常用品的創新妙用

  提到寫書,很多作者都會用「懷胎十月、含辛茹苦、終於誕生」來形容整個過程的艱辛以及期待。這樣的形容,用在我的《超市魔法家》一書,其實也再適合不過了。因為在這一年多,從籌畫、發想、寫作到拍攝等過程中,一起合作的專案企畫 ~ 靜怡,剛好也從人妻、孕婦到現在升格成媽媽的角色。

  2008年7月9日,我收到來自出版社的e-mail,主旨為「書的提案通過了!」,收到這封信時,我真的是高興又害怕,高興的是,能再度獲得出書邀約,對我而言是個肯定,而且上回和出版社團隊相處愉快,能夠再次合作,也讓人非常期待。然而在高興之餘,擔心的事也是多到說不完。想到規畫主題、整理及發想新的點子、試驗每個方法、動手寫內容、設計畫面構圖、準備拍攝所需道具,以及下標題,最後還得一次又一次的校稿......光想到接下來一連串的工作,就覺得壓力已快把我壓得喘不過氣了!

  此時,我媽媽突然跳出來,誠懇的勸了一句話:「你真的還要出書嗎?每次看你出書都那麼辛苦,你真的要想清楚啊!」聽到媽媽的這番話,我認真思考起來,此時頭腦裡的兩個我,開始對話了!

  「真的要出書嗎?」

  「很累耶!」

  「要不要多休息一陣子再出?」

  「對啊 ~ 反正這種書沒有時效性,也不急。」

  其實,在自問第一個問題時,心中的答案已經出來了!

  我很清楚的知道,我真的想寫這本書,我也知道自己可以做得好,於是就下定決心開始用力得做吧!

  為什麼想出《超市魔法家》這本書?

  從以前到現在,我總認為,不管是居家的清潔或者收納,都應該以「方便、簡單、實用」為出發點。現代人如此忙碌,若為了解決生活中大大小小的家事煩惱,得到化工行、專門店或者各大賣場,花很多時間及精力選購適合的工具,然後再回家進行清潔工作,實在太辛苦了!

  所以,我無論是在實際生活上或是教學採訪,需要用到家事或清潔用具時,家附近的超級市場,一直都是我的購物首選。多年來縱橫超市,讓我發現這兒真是個挖寶的好所在。而且貨架上,這些我們熟悉、常用的商品,看似「簡單」,其實只要動動腦,就能發掘許多超乎想像的無限妙用;像是用假牙清潔錠浸泡衣物,就能讓發黃的衣服恢復潔白;烘焙用的小蘇打除了料理用途外,還能做成深層清潔洗髮精;另外,利用紅豆就可以自製具有淡淡清香的暖暖包;甚至只要一根小小的牙籤,就能解決切菜時,食材沾黏在刀面的麻煩,很神奇吧!

  用生活周遭最容易取得的素材,創造神奇、好用又簡單的生活點子,就是《超市魔法家》一書想要給大家的概念。在書中,我依照超市貨架的陳列方式,將商品分成「居家清潔」「食品」「個人用品」「家用百貨」「廚房用品」等五大類。大家不妨循著這些類別和品項,一起來發掘一下家中物品,還有哪些新鮮有趣的創新妙用,和我一同做個「超市魔法家」吧!

 

詳細資料

  • ISBN:9789861362366
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

Ⅰ 居家清潔用品的創意用途
聰明使用 衣物清潔劑【肥皂/漂白水/柔軟精/烘衣紙/柔軟精】

肥皂
洗衣肥皂 有效去除衣領污垢 清潔 
洗衣肥皂可以有效去除衣領及袖口的髒污,對付髒襪子也很有效。若是肥皂用到最後變得很小塊不容易用的話,可以在洗滌髒襪子時,直接把襪子套在手上,肥皂置於掌中,搓揉一下,就可以將污垢徹底去除,乾淨又快速!

利用刨刀 自製環保又好用的肥皂絲 清潔 
傳統的肥皂成分單純、天然環保,而且去污力強,用來清洗較髒的衣物,效果非常好!在使用上,除了可以用肥皂直接刷洗衣物外,若是用洗衣機清洗時,則可以用刨刀,將肥皂刨成絲使用(也就是所謂的肥皂絲)。

TIPS:肥皂絲的洗淨力很好,但有不易溶解於水中的問題,所以若要使用肥皂絲的話,可以先用熱水溶解,再倒入洗衣機中。

肥皂絲加水 去除洗衣槽內污垢 清潔 
很多人都會使用洗衣槽清潔粉,來做洗衣機的基本清潔和保養。保持洗衣槽的乾淨,確實很重要,然而在定期的清潔上,也可以用傳統肥皂代替洗衣槽專用粉,效果也不錯。

用法就是將水晶肥皂或天然肥皂,先刨成絲並用熱水溶解,接著倒入已注滿水的洗衣槽內,並讓機器轉動10分鐘。轉動後,讓洗衣槽內的肥皂水浸泡約三小時即可排掉,並以正常洗衣流程清洗,即可去除洗衣槽內污垢。

漂白水

少量漂白水 延長花期 生活妙方 
氯系漂白水中的次氯酸鈉能抑制生長酵素作用,還能防止細菌滋生,所以將切花放入花瓶時,可以在水中加入適量的漂白水(1公升的水加1㏄漂白水),就能延長花期。

紙巾沾漂白水 有效去除矽利康霉斑 清潔 
浴室內的洗手台或者浴缸四周的矽利康邊條,因為濕氣之故,很容易會有發霉的情形!把廚房紙巾捲成條狀並用氯系漂白水沾濕,接著直接敷在矽利康的發霉處,待矽利康恢復原本的白色時,就可以將廚房紙巾取下,並沖乾淨。

TIPS:如果發霉情況嚴重時,可以將漂白水靜置一夜,隔天早上再洗淨,效果會很明顯!
先泡漂白水 讓保存的牙齒更潔白 生活妙方 
很多人拔牙後都會將牙齒留下來做紀念,如果要讓保存的牙齒看起來更美麗潔白,教大家一個小妙招,將牙齒泡在氯系漂白水一回兒,就可以了!

利用漂白水 快速銷毀不要的照片 生活妙方 
家中若有很多不要的照片,最快的銷毀方式,就是將照片泡在氯系漂白水中。等照片碰到氯系漂白水,裡面的圖案就會溶掉看不清。

漂白水加肥皂 自製萬能去污膏 清潔 
利用氧系漂白水和肥皂,就能自製功效極佳而且又環保的萬用去污膏。自製的萬用去污膏,可以直接塗抹在衣服的髒污處,做為衣物清潔劑,也可以用來刷洗廚房的流理台、水槽,或者浴室的洗臉盆、地板細縫等處,清潔效果都很好。然而要特別提醒大家,此萬用去污膏,因為成分溫和,所以若遇重污時,塗抹之後最好靜置一回兒,讓去污膏能有足夠的時間分解污垢,效果才會明顯。

【萬用去污膏作法如下】
STEP1:將肥皂刨成絲後,置於空瓶中。
STEP2:接著倒入氧系漂白水。(漂白水的量蓋過肥皂絲即可)
STEP3:靜置約半天,待溶解後即成了萬用去污膏。

【漂白水小百科】
市售的漂白水主要分成氧系及氯系漂白水,其特性分別如下:
氯系漂白水:氯系漂白水就是大家一般最熟悉的漂白水種類,它的特色就是,不管任何顏色的衣物,只要滴到氯系漂白水,就會變白,漂白效果快又強,而且加水稀釋後,能用於居家消毒。

氧系漂白水:一般我們所謂可用於花色衣物的漂白水,就是氧系漂白水。其主要成分是過氧化氫,也就是雙氧水。相較於氯系漂白水,氧系漂白水作用的速度較慢,但相較於氯系漂白水,是對環境較友善的選擇!
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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