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春暖花開，萬物復甦，世界大地迎來一片欣欣向榮景象，但是細菌、病毒們也開始肆意作怪。春季是許多疾病的高發季節。比如，感冒、咳嗽、潰瘍、國名、心血管、水痘、關節炎等開始潛伏於人類的身體，所以，春季又稱為「多病之季」。那麼，這些春季常見病如何治療防止呢？為了您和家人的身體健康，一定要了解以下疾病的防治方法。 一、流行性感冒 什麼是流感？ 流感病毒可通過唾液飛沫、鼻涕、痰液在空氣中傳播。流感傳染性強，發病快、狀重，在冬春季流行。 與普通感冒相比，流感病人多表現為38℃以上，渾身酸痛、 頭痛明顯，而咳嗽、流鼻涕則較輕。流感對老年人、兒童、孕婦和體弱多病者危害極大，嚴重者可導致死亡。 ... 防治措施 1、勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物後，如打噴嚏後應立即洗手。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。 2、要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，同時還有利於體內毒素排泄。 3、在流感高發期，儘量避免到人員擁擠的公共場所，不要在封閉的空間久留。作息生活有規律、保證睡眠、不吸菸、少飲酒，並注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。 4、飲食合理，多吃蔬菜水果。 5、接種流感疫苗是預防流感及其併發癥的最有效手段。 二、病毒性腹瀉 什麼是病毒性腹瀉？ 諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引起的病毒性胃腸道疾病，具有發病急、傳播速度快、波及範圍廣等特點。 感染者發病突然，主要癥狀為噁心、嘔吐、腹部痙攣性疼痛及腹瀉，通常持續1～2天。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，24h內腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血。但病程較短，一般為2～3天。 秋冬季節為病毒性腹瀉高發時期，多發生在學校、幼兒園、醫院、養老院、工廠、大型遊輪等人群聚集場所。 ... 防治措施 注意飲食及個人衛生，不吃生冷食品和未煮熟的食物，尤其是貝類等水產品。一旦出現疑似癥狀，要及時就醫，規範治療。 家庭內在處理患者嘔吐物及排泄物時，應先使用含氯消毒劑消毒後再清理，在消毒、清理受污染物品時，要戴口罩和塑膠手套，處理完後進行手部清潔，避免感染。 三、水痘 春季水痘多發，做好預防 什麼是水痘？ 由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期12-21天，平均14天，主要經飛沫傳播，也可通過接觸被水痘病毒污染的餐具、玩具、被褥及毛巾等而感染。 一年四季都可發病，但主要在冬春季流行。該病傳染性強，人群普遍易感，多見於兒童，但也會有成人感染。 ... 防治措施 1、教育和培養學生養成良好的衛生習慣，做到勤洗手，以免出現交叉感染。 2、要經常開窗通風，保持環境整潔，空氣流通。 3、流行期間應儘量不到公共娛樂場所，不去病兒家串門，以防接觸傳染。 4、加強體育鍛鍊，提高身體素質和對疾病的抵抗能力，降低發病風險。 5、接種水痘疫苗是預防和控制水痘的有效手段。接種水痘疫苗後15天產生抗體，30天時抗體水平達到高峰，免疫力持久。 四、 人感染禽流感 什麼是人感染禽流感？ 患者多表現為起病急，病程早期有發熱(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染癥狀；起病5至7天出現呼吸困難、重癥肺炎並進行性加重，部分病例可迅速發展為急性呼吸窘迫綜合癥並死亡；一旦發病，診治不及時，病死率高。 目前已進入冬春季禽流感的高發期，隨著年末禽類貿易和流通的加大，人們對於禽類的消費增加，因此大家要重視人感染禽流感的預防。 ... 防治措施 1、加工食品時，應生熟分開。烹製必須熟透，不吃生的或半生的禽肉、禽蛋，不吃病死禽肉。 2、多吃桔子等富含維生素C的食品，可以增強抗病能力。 3、儘量避免接觸異常死亡的禽類。 4、飼養野禽、鴿子等禽類，須對籠、舍定期消毒。不混養雞、鴨、鵝等。防止家禽與野生禽鳥接觸。 5、與禽類接觸的工作人員一旦出現發熱等癥狀，應立即就醫，並告知醫生有禽類接觸史。 五、流行性腮腺炎 什麼是流行性腮腺炎？ 流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒所致的一種急性傳染病，主要通過飛沫傳播。 臨床表現多樣，病人在感染了腮腺炎病毒後14-25天才會出現流腮癥狀，多數病人無前驅期癥狀，少數病例在前驅期可出現倦怠、肌肉酸痛、咽痛等癥狀。 發病後畏寒、頭痛、食欲不振、全身不適，1-2天後單側或雙側腮腺和(或)其他唾液腺腫脹、疼痛，張口和咀嚼或進食酸性食物時疼痛加劇。腮腺腫大通常持續7-10天。 ... 防治措施 1、接種腮腺炎疫苗是預防流行性腮腺炎的有效手段。 2、養成良好的個人衛生和生活習慣。勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏、擤鼻涕)應立即洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。 3、流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現相關癥狀應及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息。對患者用過的食具、毛巾等煮沸消毒，每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。 4、合理睡眠，充足休息，避免過度疲勞；科學飲食，加強鍛鍊，增強自身免疫力。 六、肺結核 什麼是肺結核？ 肺結核病，主要通過病人咳嗽、打噴嚏或者大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人。主要癥狀有咳嗽、咳痰、痰中帶血、低燒、夜間盜汗、疲乏無力、體重減輕等。嚴重病人可以出現肺空洞或並發大出血。 ... 防治措施 1、出生時沒有及時接種卡介苗的孩子，在3歲以內到當地預防接種門診進行補種。 2、養成良好習慣，不隨地吐痰。加強營養，鍛鍊身體，增強體質。 3、咳嗽、咳痰2周以上的應到正規醫療機構做肺結核篩查。 4、學校所有新生入學應做結核病篩查。學校如有發生傳染性肺結核的學生，應休學隔離治療。

內容簡介

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/x49458q.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010481711

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